
回答如下:具体消耗的卡热量取决于个人的体重和运动强度。一般来说,在跑步机上以慢跑的速度跑步40分钟可以消耗约300-400卡热量。然而,这个数字可能会有所变化,因为每个人的代谢率和运动能力不同。要准确地知道自己在跑步机上消耗的卡热量,可以使用心率监测器或其他健身设备来进行测量。

回答如下:具体消耗的卡热量取决于个人的体重和运动强度。一般来说,在跑步机上以慢跑的速度跑步40分钟可以消耗约300-400卡热量。然而,这个数字可能会有所变化,因为每个人的代谢率和运动能力不同。要准确地知道自己在跑步机上消耗的卡热量,可以使用心率监测器或其他健身设备来进行测量。