腰肌筋膜炎如何治疗（腰肌筋膜炎怎么治疗最快最有效）

腰肌筋膜炎的治疗，要生活规律，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。可以采取疼痛部位热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效。