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孕妇基围虾做法(基围虾的10种最佳吃法孕妇)

孕妇基围虾做法(基围虾的10种最佳吃法孕妇)

更新时间:2025-05-04 11:23:33

孕妇基围虾做法

围虾做法可以采用以下步骤:

将基围虾清洗干净,剪掉须和脚,用牙签挑去虾线。

将鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。

烧热锅,下油,烧至六成滚,将虾放入油锅中泡油至八成熟,倒起滤油。

把虾放回锅中,下绍酒,倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味,起锅上碟。

以上做法简单易学,营养丰富,适合孕妇食用。在制作过程中,要注意选用新鲜的基围虾,并避免过多食用调料和油,以保持食物的清淡和营养。同时,孕妇在食用时要注意适量,避免过量食用引起身体不适。

食材:基围虾、尖椒、葱30克,香菜20克,姜10克,酱油10克,白糖5克,味精1克。

做法:

1、基围虾洗净,剪掉脚和虾须。用的是长江基围虾不用开背去泥肠的。

2、煮大概1升开水,加两小勺盐,水开后加葱姜,放入虾和料酒,大约5大勺、

3、水再次煮开后2-3分钟可以捞起了。蘸上些许调料即可食用。

4、制作蘸料:两三片姜切成末,加入小碗醋中,加少许酱油,一勺糖。

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