第一种直接用勺子把多余的鱼汤盛出来就好了。
第二种开大火,即电磁炉2000瓦火力,不要盖锅盖,让鱼炖,注意不要粘底,略略翻动鱼身……直到鱼汤熬成粘粘的汁,就关火了,收好汁了。
放淀粉,因为淀粉胶原蛋白粉含量高,卡路里丰富,炖鱼水太多放淀粉可以吸收里面的水分,还能裹住鱼表面的油脂,使鱼肉变得粘稠
第一种直接用勺子把多余的鱼汤盛出来就好了。
第二种开大火,即电磁炉2000瓦火力,不要盖锅盖,让鱼炖,注意不要粘底,略略翻动鱼身……直到鱼汤熬成粘粘的汁,就关火了,收好汁了。
放淀粉,因为淀粉胶原蛋白粉含量高,卡路里丰富,炖鱼水太多放淀粉可以吸收里面的水分,还能裹住鱼表面的油脂,使鱼肉变得粘稠