黄骨鱼汤是一种很好的营养辅食，适合宝宝食用。具体需要炖多久，取决于黄骨鱼的数量和大小。通常情况下，需要先将黄骨鱼清洗干净，加入适量清水，再加入适量的姜片和葱段，大火烧开后转小火炖煮1~2个小时左右即可。
如果宝宝年龄较小，可以将黄骨鱼捞出来，取出其鱼肉和鱼汤后与米或蔬菜搭配做成半流质或流质的辅食，非常适合宝宝食用。根据宝宝的年龄和食量，可以适当调整辅食的用量和营养成分，以保证宝宝健康成长。
给七个月大的宝宝吃黄骨鱼,这是很好的。 加入煎好的鱼,中小火炖8-10分钟,给宝宝做辅食要炖烂一些，略微加水,盐做最后的调味。
