人在特别累的时候体重会重吗（累的时候体重反而重）

人们过累体重会变重,由于饮食活动的影响,体重有轻微的波动是正常的.假如真的累了,体重还变重了,也和身体浮肿有关,这些都不用太在意.日常生活中如缺乏锻炼,加上睡眠不足和饮食不注意,容易导致肥胖,再加上身体不舒服.日常生活中要以加强运动为主,日常生活中要少吃油腻或者甜食,这些食物不能吃太多,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持生活规律.