哺乳期吃了韭菜黄会造成回奶的,韭菜黄会抑制乳汁的分泌,导致母乳供应不足。哺乳期不可以吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、茴香等刺激性的食物,不仅容易导致便秘,很容易通过乳汁进入宝宝体内,影响到宝宝的健康。