吃白砂糖有什么好处（白砂糖吃了有什么好处和坏处）

吃白砂糖的好处：补充能量、调味增鲜、降火、能够快速补充人体能量，恢复体力，所以称战备品，

做菜时主要的调味品，提鲜效果好！

白糖＋鸡蛋，冲白开水，北方降火常用