板栗和什么一起煲汤好（板栗搭配什么煲汤最好）

板栗搭配鸡肉一起熬汤，是最好喝又有营养的。

步骤一

首先把鸡肉焯水处理。

步骤二

然后把焯水后的鸡肉，放入砂锅中。

步骤三

再倒入足够的清水。

步骤四

放入清洗干净的板栗。

步骤五

然后盖上锅盖，大火煮开转小火熬煮45分钟。

步骤六

即可出锅完成，美味又有营养的板栗鸡汤。

板栗本身营养较为丰富、味道甘甜，煲汤后也同样具有营养又好喝。通常可以选择板栗瘦肉汤、板栗炖鸡汤、板栗炖牛肉等，另外日常还要吃一些蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等。