亚麻籽的吃法（老年人吃亚麻籽粉）

步骤/方式1

亚麻籽可以和牛奶加在一起进食，不仅味道好，营养价值会变得更丰富。

步骤/方式2

亚麻籽还可以制作成为面包糕点，香甜美味又可口。

步骤/方式3

亚麻籽还可以和大米一起熬煮成亚麻籽粥，营养丰富又容易消化。