首先,在手机的设置菜单中找到“显示”选项,进入后找到“屏幕刷新率”选项,选择“144Hz”的刷新率即可。注意,选择该刷新率可能会对手机的电池寿命产生影响,建议用户在日常使用中根据需要选择合适的刷新率,以达到最佳的性能和电池使用体验。