原料:香干2块、羊肉150克、韭菜200克、盐适量、生抽5克、红辣椒 1个
主料:韭菜、羊肉、香干 辅料:植物油、盐、鸡精、姜、红辣椒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉
做法:
1、把豆干切条,韭菜洗净切段,红辣椒洗净切段,姜切末。
2、羊肉切丝,用胡椒粉、生抽、淀粉拌均匀,再用香油拌均匀腌制3分钟左右
3、热锅凉油,油肉7成下羊肉丝翻炒变色捞起
4、热锅凉油,油热8成下姜末、爆出香味,加香干翻炒,加红辣椒、盐翻炒出香味
5、加羊肉丝翻炒均匀
6、加生抽翻炒均匀,加韭菜翻炒变软
7、加鸡精,翻炒均匀即可
先把生姜,大蒜拍碎,小葱,干辣椒,二荆条,美人椒切段,胡萝卜,洋葱切小块。
、羊肉洗净切小块。
、锅里放清水,丢一块生姜,放少许料酒,水开之后,放入羊排焯水,焯完水之后,再用清水冲洗一下。
、锅里放清水,放入焯完水的羊排,再放点生姜,料酒,大蒜,煮30分钟至羊排软烂,捞出控水。
、热锅放入食用油,加入葱,姜,蒜,干辣椒,青花椒,炒香,再放入羊排煸炒,放少许老抽,食用盐适量,一点点胡椒粉,孜然粉多放点,翻炒至羊排上色,调料均匀。
、放入二荆条,美人椒,胡萝卜丁和洋葱小块,翻炒下,断生就可出锅装盘。