血脂高可以吃生花生（高血脂克星）

血脂高是可以吃生花生的，但不能多吃。生活中含有较高的热量和脂肪，摄入过多会导致血脂增高，从而增加冠心病的风险。此外，生花生中含有的亚油酸和体内的胆固醇结合，有一定的代谢作用。如果缺乏亚油酸，不但会增加血脂的含量，还能加重动脉粥样硬化的发生。所以血脂高的患者要适量食用生花生。