长期喝醋的正确方法（长期喝醋的十大好处）

喝醋的最佳时间是饭后一小时喝

方法：1、饭前或空腹时不宜喝醋，喝醋最好在餐与餐之间，或在饭后一小时。

2、此外，为安全起见，饮用总酸浓度低的醋，每日控制在30~50毫升以内，少量多次。

正确方法如下所示：

       1.晚上吃完晚饭及时的喝醋，对人的身体会有一定的好处，醋可以消耗人的体力食物中的脂肪，还可以促进人体的新陈代谢。

      2.吃完早饭以后，醋还可以和蜂蜜一起喝。