下巴冒白头粉刺这种情况主要是由于体内湿气太重导致的,建议患者在平常的时候一定要注意锻炼身体,提高身体免疫力,同时多吃一些清热解火的食物,比如患者可以多吃一些黄瓜,苦瓜,冬瓜之类的食物,注意休息,不要过度劳累。还有就是多喝温水,补充身体内的水份。