一个面包有多少大卡（普通面包100克有多少大卡）

一个面包的热量大约在300大卡左右，可以选择拿来当主食来食用。不建议吃太多的面包，这样身体会摄入过多的糖和碳水，尤其是对减肥的人来说的。