吃一些软烂、半流质的东西比较好：如烂面、稀饭、面包等。也可以适当吃一些蔬菜，但最好是纤维少的，不要太硬的，例如：芹菜、藕、玉米就不要吃，可以吃烧烂点的土豆、红薯等。而且辛辣的食物也不要吃。
洗完牙后可以吃适宜消化的食物，例如水果、蔬菜、酸奶、豆浆等，尤其是富含营养且易消化的食品，对人体健康比较有益。
因为牙刷刷洗牙齿时，会刺激口腔里的唾液分泌，进而促进消化功能，所以这个时候吃些容易消化的食物可以更好的促进消化。
另外，建议避免吃刺激口腔或牙齿的食物，例如辣椒、糖果、坚硬食品等，以免对口腔及牙齿造成伤害。
