要解除加好友频繁，可以采取以下方法：
首先，通过调整隐私设置限制接收陌生人的好友申请。
其次，可以主动清理已有好友中与自己没有实际关系的人，删除冗余好友。
另外，合理利用QQ好友分组功能，将好友进行分类管理，以便更好地掌控好友列表。
此外，可以通过修改个人资料，减少个人隐私信息的公开，并设置好友的权限，仅展示必要信息。最后，养成不轻易加陌生人为好友的习惯，确保与真实熟悉的人保持联系。
要解除QQ加好友频繁的情况，可以采取以下措施：
首先，在QQ设置中调整好友验证方式，选择需要验证或者关闭加好友功能；
其次，可以在QQ空间或者个人资料中添加提示，说明自己不接受陌生人加好友，避免频繁被添加；
另外，可以设置好友分组，将不熟悉的人添加到陌生人分组中，减少接收到的消息和请求。以上几点可以有效地降低QQ加好友的频繁，提高账号的安全性。
