回答如下：1.剪发：将分叉的头发剪掉，保留健康的发尾。
2.护发：使用保湿洗发水和护发素，定期做深层护理，如发膜、头皮按摩等。
3.避免使用电棒和直板夹等热工具，或者在使用前涂上热防护喷雾，减少对头发的损伤。
4.避免过度拉扯和梳头：使用宽齿梳慢慢梳理头发，避免过度拉扯。
5.改变饮食习惯：多摄取富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等。
6.定期修剪：每隔一段时间修剪发尾，保持头发的健康状态。
断发，头发分叉，先去调解营养，营养跟上了，发质就会慢慢的变好的，然后买点好的洗发膏和护发素，坚持一段时间会好起来的。
