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炒扁豆需要焯水吗(扁豆焯水炒多长时间才熟)

炒扁豆需要焯水吗(扁豆焯水炒多长时间才熟)

更新时间:2025-05-05 21:14:26

炒扁豆需要焯水吗

可以焯水,也可以不焯水,因为扁豆含有两种对人体有害的毒素,高温可以将其破坏。所以提前焯水的话,可以除去部分的毒素,使扁豆受热均匀,也可以缩短炒扁豆的时间。

如果不焯水下锅直接翻炒的话,扁豆不能像其他蔬菜那样,炒一下就出锅了,一定要等到扁豆颜色由鲜绿色变为暗绿或墨绿色才可以出锅食用。

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