Excel中的选择性粘贴选项变为灰色并且无法使用，可能是由以下几个原因导致的：
1. **剪贴板为空**：如果剪贴板中没有复制或剪切的内容，选择性粘贴选项将会显示为灰色并且不可用。请确保你已经复制了内容到剪贴板中。
2. **复制的区域与粘贴区域不兼容**：如果尝试将包含特定格式或公式的区域粘贴到不允许该格式或公式的区域，选择性粘贴选项可能会变灰。请确保复制和粘贴的区域类型相匹配。
3. **Excel工作簿受保护**：如果当前的Excel工作簿受到保护，选择性粘贴选项可能会被禁用。你需要先解除工作簿的保护，然后才能使用选择性粘贴选项。
4. **Excel版本问题**：某些较旧的Excel版本可能没有选择性粘贴功能或该功能可能不完整。如果你使用的是较旧的版本，考虑升级到较新的Excel版本以获取更完整的功能。
5. **源数据与目标单元格不匹配**：如果源数据的长度或宽度与目标单元格不匹配，选择性粘贴可能会受到影响。此时，需要手动调整数据长度或宽度以匹配目标单元格。
6. **WPS表格的复制命令限制**：如果你在使用WPS表格，并尝试使用Ctrl键选择多个不连续的区域进行复制，这可能会触发错误提示并导致选择性粘贴无法使用。WPS表格的复制命令主要支持对单个连续区域的操作。
7. **程序受损或兼容性问题**：WPS表格的程序可能受损或与其他软件存在兼容性问题，这也可能导致选择性粘贴功能无法正常使用。在这种情况下，你可以尝试使用WPS Office工具下的配置工具进行修复或高级修复。
解决这些问题的方法包括：
* 确保剪贴板中有内容。
* 检查并调整复制和粘贴区域的类型。
* 取消工作簿的保护。
* 考虑升级Excel版本。
* 调整源数据的长度和宽度以匹配目标单元格。
* 避免使用Ctrl键选择多个不连续区域进行复制。
* 修复或更新WPS表格程序。
如果你尝试了上述方法但问题仍然存在，建议查阅Excel或WPS表格的官方文档或寻求专业的技术支持。
