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怎么办每天晚上一到9点多就困(一到晚上六七点就困怎么解决)

怎么办每天晚上一到9点多就困(一到晚上六七点就困怎么解决)

更新时间:2025-05-06 05:57:17

怎么办每天晚上一到9点多就困

一到晚上9点多就困,我觉得这是很正常的生理现象,人经过一天的奔波劳碌,身体累了,就想休息睡觉,那就开始睡觉挺好的,对身体健康有利,千万不要熬夜

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