3分30秒1000米什么配速（3分40秒1000米要多少配速）

18公里/小时。这个速度对非专业运动员来说是相当快，专业一级运动员也就是2分08秒左右，对军校学员来说，此成绩相当于80分水平。

3分30秒跑1000米，这个配速还是很厉害的，一般人跑不到这个水平，只有平时多锻炼的人才能达到。