站桩必须有气感吗（站桩多久练出气感）

站桩不一定需要有气感。
1. 参照传统功夫理论，站桩是内家拳的基本功，讲究慢慢品位和体悟其中的奥秘，需要进行持续的反复训练，才能达到与气的协同和更高境界的修行。
2. 但实际上，站桩可以看作是一种简单易学且功能广泛的身体锻炼方式，可以增强肌肉力量、改善身体姿态和放松神经系统，而不需要刻意追求是否有气感产生。
3. 因此，是否拥有气感仍然取决于个人的身体状态和训练目标，不一定是站桩的绝对要求。