诚实表达是打破暧昧的关键。不要害怕表达自己的感受和想法，如果觉得对方也对自己有好感，可以尝试直接向他表白。即使被拒绝了，也不要灰心丧气，至少知道了对方的真实想法。
中年男女突破暧昧期的方式有多种，具体取决于双方的感情状况和意愿。以下是一些可能有用的建议：
坦诚沟通：双方应该坦诚地表达自己的感受和想法，了解对方的期望和底线，共同探讨是否有可能建立更进一步的关系。在沟通时，要注意语气和方式，避免伤害对方的感情。
明确关系：如果双方都有意愿建立更进一步的关系，应该明确彼此的关系，例如确定恋爱关系或婚姻关系等。这样可以避免模糊不清的情况，让双方更加坦然地面对彼此。
接受对方的缺点：中年男女应该意识到彼此都有缺点和不足之处，不要期望过高或过于苛求对方。在接受对方的同时，也要学会容忍和理解对方的情绪和感受。
共同规划未来：如果双方有意建立长期的关系，应该共同规划未来，包括生活、事业、家庭等方面。这样可以增强彼此的信任感和稳定性，为未来的发展打下坚实的基础。
注重身体健康：中年男女需要注意身体健康，保持良好的生活习惯和饮食结构。身体健康是建立稳定关系的基础，也是享受幸福生活的前提。
总之，中年男女突破暧昧期需要双方的共同努力和坦诚沟通。在建立更进一步的关系时，要明确彼此的期望和底线，接受对方的缺点和不足之处，共同规划未来，并注重身体健康和生活质量。
