1. 打开视频编辑软件，导入两个需要上下合拍的视频。
2. 将第一个视频拖入时间轴中，然后将第二个视频拖入时间轴下方。
3. 确认两个视频的长度和帧率是否相同。如果不同，可以将其中一个视频进行裁剪或者调整帧率使其与另一个视频匹配。
4. 确定需要保留的画面位置，调整视频大小和位置。通常情况下，上下两个视频可以采用等分屏幕的方式进行排列。
5. 添加过渡效果，使得两个视频的切换更加自然流畅。可以使用淡入淡出或者其他过渡效果。
6. 预览并保存视频。
可以用剪映软件来操作。
详细步骤如下：
1.手机打开剪映，进入首页，点击“开始创作”。
2.上传一个视频后，再点击“特效”。
3.在特效窗口，点击“分屏”，再点击“两屏”。
4.视频变成两个相同视频后，再点击箭头保存。
5.返回页面，点击“画中画”。
6.在画中画窗口，点击“新增画中画”。
7.进入手机相册，点击一个视频，再点击“添加”。
8.视频上传后，调整视频的大小和位置。
9.已经把两个视频拼接在一起，变成 一上一下了。
