长期吃维生素c片对人的身体也是有一定伤害的,如果长期服用可能会对肝肾造成一定的影响,一定要按照医生建议指导规范性的服用维生素c,适当的服用维生素c能够提高人体抵抗力,增加身体免受病毒的侵袭,同时对预防感冒也是能起到一定治疗效果的。