首先，将蔫的白菜苗放入清水中浸泡30分钟，让其重新吸水；然后将白菜苗摆放在通风良好的地方晾干；接着，在白菜苗上喷洒适量的水，保持其湿润；最后，将白菜苗放进冰箱中保存，可以延长其保鲜时间。此外，如果白菜苗仍然蔫软，可以放入沸水中焯烫1-2分钟，然后放入冷水中冷却，这样可以恢复其脆度和鲜嫩感。
如果超市里的白菜苗蔫了，可以通过以下方法拯救它们。
首先，将白菜苗放在清水中浸泡一段时间，让它们吸收足够的水分。
接着，将白菜苗剪掉蔫枯的部分，保留健康的部分。
然后，将白菜苗放在冰水中浸泡10-15分钟，让它们恢复新鲜度。
最后，将白菜苗放在冰箱里保存，避免暴露在室温下。这样做可以让蔫掉的白菜苗恢复新鲜度，保持它们的营养价值。
