偶尔的释放一下自己 也是无可厚非的 这句话的意思（不想为难你也不想为难自己的意思）

人的情绪是需要释放的， 在情绪低落或者是亢奋的时候， 需要某个点某个渠道释放出来的， 情绪波动过大，对身心健康也是影响的， 无可厚非是指不能过分责备， 指说话做事虽有缺点，但还有可取之处， 应予谅解。