九个月宝宝第一口鱼吃什么鱼（9个月的宝宝吃什么鱼最好）

的宝宝吃什么鱼比较好?
1、鲈鱼：9个月的宝宝可以吃鲈鱼，因为鲈鱼身上的刺是比较少的，而且肉也是非常的细嫩的，还有鲈鱼中含有很多种营养物质，比如维生素B2、磷、铁等。所以妈妈可以给宝宝做一些鲈鱼吃。而鲈鱼适合清蒸。
2、太阳鱼：这种鱼的肉是非常的鲜美的，而且营养也是很丰富的，不仅含有多种氨基酸，还含有钙、铁、钾等元素，并且刺也是很少的，所以妈妈也可以给9个月宝宝做一些吃。