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立定口令下哪只脚(体育优质课微课10分钟范例完整版)

立定口令下哪只脚(体育优质课微课10分钟范例完整版)

更新时间:2025-05-06 19:34:23

立定口令下哪只脚

立定口令的“定”字一定下在右脚上,立定的口令中的“定”是动令,不管齐步走、正步走还是跑步走。立定口令的动令分快慢两种喊法,分为快速喊法和慢速喊法。

快速喊法:“立定”,左脚起喊,定在右脚,然后左脚再下前一步,右脚跟上满速喊法:“立定”,右脚起喊,左脚走一步,再定在右脚,然后左脚一步,右脚跟上

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