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长期不运动突然运动会怎样(经常不运动突然去运动要注意什么)

长期不运动突然运动会怎样(经常不运动突然去运动要注意什么)

更新时间:2025-05-06 22:34:01

长期不运动突然运动会怎样

当然是好,经常不运动的人,刚开始几天去运动锻炼身体,是有点吃不消的,也是很累的,但只要熬过了五天,就会越来越觉得轻松,明显感觉到身体舒服多了

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