步骤/方式1
保持良好心态:需要教育孩子,这是一种正常生理现象,需要重视。但不需要过分烦忧,保持平常心。学会自我调节,保持情绪、心态良好。
步骤/方式2
饮食:饮食方面需要教育孩子不要生冷、辛辣刺激性的食物。