玩手机时夜间模式和普通模式哪一个对眼睛较好（手机开启什么模式对眼睛好）

建议白天开启护眼模式，夜晚开启夜间模式。护眼模式下的手机，会自动帮你调整显示出来东西的色温，使得画面比较柔和。即使你长时间观看，眼睛也不会干涩疼痛。夜间模式下的手机会自动改成黑色显示效果，为了配合夜间灯光的暗度。