首先，为了让女人原谅你，你需要诚恳地道歉，并承认你的错误。以下是一些在发信息时可以采用的方法：
1. 真诚地道歉：写一条真诚的道歉信息，解释你的行为如何伤害了她的感情，表达出你的内心懊悔和后悔之情。
2. 承认错误：承认你犯了错误，并表示愿意为你的错误承担责任。不要试图推卸责任或辩解，因为这样只会让情况恶化。
3. 提供解决方案：如果有可能，提供解决问题的方案。这可以让女人感觉到你真的在意，并且愿意为了弥补错误而做出努力。
4. 给予时间：有时候，女人需要一段时间才能原谅你，不要急于求成。给她一些时间和空间，不要不停地发送消息或打电话，因为这样会更加烦扰和伤害到她。
5. 演示你的诚意：如果还不起到作用，考虑实际行动证明你的诚意。可以通过花时间与她一起，或者送给她一份礼物等方式来表现你的懊悔和对她的重视。
需要记住的是，每个人都有自己的感受和处理方式，因此无论你采取哪种方法，都需要尊重她的感受和想法，并为你的行动负责。
首先要承认错误。这个时候不宜跟她讲道理，而是先道歉让她消消气。然后表达自己改正的决心，承诺以后会重视她的意见。最后约她出去吃喝或者去玩，培养感情。这样女人就消气了，就原谅你了。
