挽回的方如下：
1、自我反省，找出夫妻之间的矛盾点，男人想要挽回自己的老婆就要去找到这些原因。然后积极地去处理和解决。
2、重新建立彼此的信任，老婆选择离婚很多时候是对婚姻失去了信心，重新跟老婆建立起信任，让她依然对你充满信心和希望。
3、沟通交流，坐下来好好聊一聊，多去关心老婆，跟老婆聊聊她感兴趣的话题。
4、帮助老婆做力所能及的事情，在老婆心烦意燥的时候，能看懂老婆的心情，主动承担一些家务活
夫妻之间最不能缺乏的就是沟通和交流，因为两个人生活在一起，每天都是在矛盾摩擦中度过，这些大大小小的问题，都需要有效沟通方能得到解决。
如果未建立必要的沟通途径，隔阂就会越来越深，生活的残酷将让双方都背负巨大的精神压力。
通过有效的沟通，把双方的矛盾点降低，促进相互间的感情，但是要注意自己的态度，切勿让老婆产生逼迫感。
