地推是一项需要面对陌生人的工作，很多人在第一次地推时会感到紧张和不自在。以下是一些克服紧张的建议：
1. 练习开口说话：在家里练习自己的开场白和推销技巧，模拟和练习与陌生人交流的场景，这样可以增加自信和减轻紧张感。
2. 做好准备工作：在地推之前，要对产品或服务有充分的了解，并准备好相关的宣传资料和销售话术，这样可以让你更加自信和有说服力。
3. 关注自己的身体语言：保持良好的姿势和眼神交流，可以让你看起来更加自信和专业，同时也会让对方感到更加舒适和信任。
4. 接受拒绝：地推过程中，你可能会遇到很多拒绝和不理解，这时候不要放弃，要坚持自己的信念，并且不断改进自己的推销方式和话术。
5. 积极思考：将地推看作是一次机会，而不是一种压力和负担。积极思考如何与对方建立联系和沟通，以及如何更好地推销自己的产品或服务。
总之，克服地推的紧张感需要不断练习和积累经验，同时也需要保持积极的心态和信心。
深呼吸，就平常心和人沟通
