1、培养兴趣
（1）选择适合自己且感兴趣的舞种，然后加以学习。俗话说，兴趣是最好的老师。
（2）一般可利用电视、电影的传播媒介来观看舞蹈表演，从他人的表演中感受到舞蹈的优美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，这样才能让学习更加高效。
2、了解舞蹈
（1）选择好舞种后，在学习前可以先去了解所要学的舞蹈的一些基础知识，比如舞蹈术语的含义、基本功的要求等。不同的舞蹈种类的要求不同，比如街舞一般需要有很强的身体协调性和音乐节奏感。
（2）通过学习舞蹈基础知识，可以初步了解舞蹈学科的特点及作用，理解并掌握学习过程中常用的舞蹈术语和舞蹈记录方法，端正学习的态度。
要自己练舞蹈，可以参考下述建议：
准备舞台道具：如果有舞蹈所需的道具，比如镜子、灯光、音乐播放器等，可以练习使用它们来更好地展示自己的动作。
设定目标：为自己设定目标，例如在多久时间内学会一种舞步或者完成一支舞蹈。这有助于保持动力，并激励自己不断练习和改进。
观看舞蹈视频：学习舞蹈视频可以了解不同舞蹈风格和技巧，并学会欣赏自己的舞蹈表现。
练习基本技巧：包括舞步的基本姿势、身体协调性、平衡感和舞步的节奏，这些是跳舞的基础，可以通过练习来加强。
找到练习的搭档：和其他人一起跳舞可以让自己更好地了解自己和其他舞者，同时学习不同的舞蹈风格和技巧。
不断练习：舞蹈需要不断的练习和改进，只有持之以恒才能学有所成。
跳舞需要耐心和毅力，不要期望一蹴而就，而是要持续不断地练习和改进，才能提高自己的舞蹈技巧和表现水平。
