在塞北三朝中，辽朝灭亡的最为惨烈。
辽朝是中国历史上一个重要的朝代，其疆域辽阔，政治、经济、文化等方面都取得了显著的成就。然而，在金朝的进攻下，辽朝的灭亡成为了一段悲惨的历史。
金朝在建立后不久就对辽朝发起了进攻，而辽朝的军队在金朝的铁骑下节节败退。辽朝的最后一位皇帝天祚帝在逃亡中被俘，最终被押解到金朝的都城中。据说，天祚帝在被俘后曾多次试图逃跑，但都以失败告终，最终在囚禁中度过余生。
相比之下，北魏和东魏的灭亡则相对较为平和。北魏在分裂为东魏和西魏之后，逐渐走向了衰落。东魏则在权臣高欢的掌握下，最终被北齐所取代。而西魏则被北周所吞并，其皇族成员在混乱中四散而逃，最终逐渐融入了民间。
总之，辽朝的灭亡最为惨烈，而北魏和东魏的灭亡则相对较为平和。
塞北三朝，指的是辽国，金国和西夏。灭亡最惨的，是西夏。因为西夏被蒙古铁骑屠城了。
