什么奶茶去火（哪种奶茶降火效果最好）

养生苦味绿绿茶

苦瓜1根、苦菜50g、清水150ml、牛奶00ml、苦荞10g、冰块适量、珍珠适量

| 步骤 |

1. 苦瓜1根，切开刨去内部白壤，切成小段

2. 苦菜50g，切去尾部粗壮的部分，切成小段

3. 料理机内倒入苦瓜、苦菜，清水150ml，搅打成汁，过滤装碗

4. 锅中倒入苦荞10g、牛奶200ml、苦瓜苦菜汁，开小火，煮5分钟

5. 杯底倒入适量珍珠、冰块，再倒入奶茶

6. 搅拌均匀，即可享用