如何回奶最快最有效呢 具体的方法是什么呢（回奶的方法最快最有效可以吃什么）

想要快速回奶的话，可以服用一些中药麦芽泡水喝这样可以起到回奶的作用，同时在服用一些维生素b6也是可以起到回奶的作用，在回奶期间不能食用太过于油腻的食物，饮食的话一定要以清淡为主，在回奶期间避免生气，如果奶水淤积是比较严重的情况下，可以使用吸奶器吸出来缓解疼痛。