山竹透明很硬还能不能吃（山竹变透明能吃吗）

变透明变硬不能再食用：

1. 变硬透明的山竹果肉表示水分流失，不新鲜，不建议继续食用。

2.. 新鲜的山竹富含糖分、膳食纤维等营养物质，适量食用益处多多。

3.. 在挑选山竹时应注意果蒂新鲜，色泽鲜艳，不选择果蒂变色的山竹。