什么茶对降压好（血压高吃什么食物好）

对于降压有好处的茶有桑叶茶、菊花茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等，这些只可以起到缓解及保健的作用。高血压患者还需要遵医嘱，选择一种降压药物长期服用，定期监测血压。一定要控制盐的摄入量，清淡饮食 ，不吃辛辣刺激油腻食物，不要抽烟喝酒。