酵素能早上空腹喝吗（酵素早上空腹喝好还是早餐后喝好）

可以的。早上空腹喝酵素效果最佳，有助于维持肠道平衡，促进肠道蠕动，有利于大便排出，对减肥有效。饭前半小时喝酵素有助于调理吸收、代谢功能，防止食物摄入后热量在肠道堆积。