汗蒸本身就是一种去除体内湿气的方法。在汗蒸的过程中,会有大量的汗水。寒湿之气随汗液排出,体内的有毒液体随汗液排出,汗蒸随着体内水分和盐分的蒸发,对于汗腺相对发达的人来说,汗液的量会相对较大,汗蒸出的汗与湿气并没有太大关系。