朋友送的西铁城手表 三个小表盘有什么作用 不知道如何调整

有3个小盘这种是 计时码表！！分别计 时、分、秒。右侧有 上、下2个按键；上面按键是 计时开始 和 计时归零；下面按键是 计时暂停 和计时继续。中间是 表冠，调时间 和 日历。