吃什么可以使孩子的记性好（小孩记性差怎么办吃什么可以补脑）

以下是一些可以增强孩子记忆力的食物：

1. 鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和沙丁鱼，对大脑健康和记忆力有益。

2. 蔬菜：深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶）富含叶酸，可促进神经系统的正常运作和记忆力。

3. 水果：蓝莓、草莓和黑莓等浆果类水果富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高记忆力。

4. 坚果和种子：杏仁、核桃和亚麻籽等富含维生素E和健康脂肪酸，对大脑发育和记忆功能有益。