1、清洗食材,将新鲜的桑葚放入水中清洗,用手去掉果梗,再放入清水中浸泡半小时;
2、加水烹煮,把洗好的桑葚放入锅中,加水煮制20分钟,转小火熬煮10分钟,期间需不停搅动;
3、出汤调味,将煮好的桑葚茶倒入茶壶中,加入蜂蜜、白糖调味。
做法:
1.首先取半熟的桑葚,然后用温水清洗干净,接着将里面的杂质去掉,将长柄摘下来,在太阳底下晒干之后,放在一个瓷器当中密封保存。
2.每天早上和晚上可以取9克至15克桑葚干,放入一个保温杯当中,然后在里面加入适量的沸水,闷泡10分钟左右即可饮用。
1、清洗食材,将新鲜的桑葚放入水中清洗,用手去掉果梗,再放入清水中浸泡半小时;
2、加水烹煮,把洗好的桑葚放入锅中,加水煮制20分钟,转小火熬煮10分钟,期间需不停搅动;
3、出汤调味,将煮好的桑葚茶倒入茶壶中,加入蜂蜜、白糖调味。
做法:
1.首先取半熟的桑葚,然后用温水清洗干净,接着将里面的杂质去掉,将长柄摘下来,在太阳底下晒干之后,放在一个瓷器当中密封保存。
2.每天早上和晚上可以取9克至15克桑葚干,放入一个保温杯当中,然后在里面加入适量的沸水,闷泡10分钟左右即可饮用。