什么是无糖（什么东西是完全无糖的）

无糖是，不含有对身体血糖高的糖分。比如说蔗糖，红糖，白糖，蜂蜜这些都是属于有糖的。

比如说无糖的，就是不含有任何糖分，或者是代糖的，例如甜叶菊就不含有糖分，但是它吃起来是甜的。

无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品可以含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等蔗糖替代品。