35岁以后如何保养（35岁以上如何保养）

35岁是属于正值青壮年时期。这时候说保养应该是还早了点。不过注意保持良好的生活习惯是应该的。比如不能过量喝酒和吸烟。也不能大吃大喝和偏爱油腻的东西。同时也不能经常熬夜等等。

首先要注意养身，锻炼身体，饮食清淡，保证充足睡眠，这样可以保持年轻。其次要修身养性，淡然处世，不要急躁上火。